Egészségünket megőrizni saját érdekünk, és bármilyen furcsán hangzik, Gyuri bácsi gyakran emlegeti, hogy állampolgári kötelességünk is. Tehát mindenki jól jár, ha vigyázunk egészségünkre. Ehhez elsősorban egészségesen kell élnünk – megfelelően étkeznünk, eleget mozognunk, megszabadulni káros szokásainktól. Érdemes az egészségmegőrzésre, betegségmegelőzésre tudatosan odafigyelnünk, erre ajánlja Gyuri bácsi a Citromfüves teakeveréket (Az egészség védőjét). A Citromfüves teakeverékből kellemes ízű tea készíthető, mely segít megőrizni egészségünket.
Elkészítése
Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt.
Fogyasztása
Napi egy-két csészével korlátlan ideig iható. Étkezés előtt fogyassza, lehetőleg a reggeli órákban, ízesítés nélkül.
Ellenjavallat
Gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
Az apróbojtorján erősíti az immunrendszert.
Az aranyvessző májtisztító és epeserkentő hatással bír.
A citromfű nyugtató hatása miatt került bele a keverékbe.
Az erdei szederlevél szabályozza a vércukorszintet. Vas, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, mangán, valamint réz is található benne. Magas az A- és C-vitamin tartalma és folsavat, valamint B1-, B6-vitamint, riboflavint, pantoténsavat, niacint is tartalmaz.
A fodormentalevél emésztésjavító hatása miatt került a keverékbe.
A galagonya a szív és az érrendszer munkáját segíti, az erek falait rugalmasan tartja. Segít normalizálni a magas vérnyomást.
Az erdei málnalevél A-, B-, C-, D-, E-vitamint, vasat, kalciumot, foszfort, magnéziumot is tartalmaz. Ezek az összetevők erősítik a fogat, a körmöt, a csontokat, és védik a bőrt, erősítik immunrendszerünket.
A mezei kakukkfű hatóanyagai fertőtlenítő, immunerősítő tulajdonsággal bírnak.
A fürtös menta baktériumölő, immunerősítő hatású és segíti az emésztést.
A szurokfű étvágyjavító, görcsoldó, antiszeptikus, élénkítő, köptető, emésztést könnyítő, epehajtó, valamint gyenge vizelethajtó és izzasztó hatása is van.
Összetevők:
apróbojtorján hajtás, aranyvessző hajtás, citromfűlevél, erdei szederlevél, fodormentalevél, galagonya virágzó ágvég, erdei málnalevél, mezei kakukkfű hajtás, fürtös menta hajtás, szurokfű hajtás
